フィジカルコンディショニングの提案

セミパーソナルトレーニングとは
完全マンツーマンの
パーソナルトレーニングとは
違い、5人前後くらいの
少人数で行う、トレーニング
システムです。女性専門だと
30分フィッネスのチェーン店
などはそれに当たるかと
思います。

少人数だと周りも気にせず、
トレーニングも滞りなく
できます。
特にコロナ禍の今日では
密を回避できるので、
適しているのでは
ないでしょうか。

クール・フェーズでも
少人数制を採用して
いるので、安心して
トレーニングできます。
個人に合ったオリジナル
プログラムを作成し、
成果の出るトレーニングが
取り組めます。

とりあえずトレーニングを
始めたい人、トレーニングを
覚えたい人にはいいと
思います。
いきなりジムに行っても
何やっていいかわからない
人多いですから、自分に
合ったトレーニングを
したいですよね。
http://koikefit.com